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| 糖友過中秋 3招安心吃
中秋節將至,開心與家人團聚吃美食不可少,四十六歲蔡先生長期為糖尿病患者,平常控制良好,近日因多吃一些月餅與聚餐,結果上週回醫院測量血糖和血脂都偏高,詢問醫師節慶期間聚會多,該怎麼吃才能吃的開心,身體不會出狀況?醫師建議含有果糖最好少喝、控制糖量攝取、維持運動習慣,不要因為節慶而怠惰平常培養的好習慣。 ... |
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