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[討論]吃素跟減肥是不是沒有關聯? [複製鏈接]

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發表於 2022-8-12 05:25 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
吃葉菜類的素食那少油少鹽還有可能,吃素料的食材瘦的話建議去健康檢查看看。
我不是攻擊吃素食者,而是有些人對吃素的定義有誤解
吃素是另一種律己的方式而已,假使你本身就能夠很控制克制自己的食慾
那吃素與否對於你的身材影響應該不大
至於健康的定義我想每年都會有所不同的飲食觀念產生的
蛋奶魚肉類我記得小時候說這些營養來源最好不要缺少
...
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不用回覆留言,畢竟我只想發言抒發心得不想回應你的任何問題質疑。謝謝~
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發表於 2022-8-12 05:41 PM|只看該作者
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還是要搭配運動才真的有效果吧
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發表於 2022-8-12 05:55 PM|只看該作者

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發表於 2022-8-12 07:06 PM|只看該作者

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發表於 2022-8-12 07:26 PM|只看該作者
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是!看你攝入的熱量而定! 不會因為你吃素 就會瘦!




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發表於 2022-8-12 07:37 PM|只看該作者
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多少有點關西畢竟多吃菜對身體好
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發表於 2022-8-12 08:02 PM|只看該作者
其實減肥
跟吃素是沒有關係的
減肥就是要減少熱量攝取
運動消耗熱量
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jack 焱帝

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發表於 2022-8-12 08:06 PM|只看該作者
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吃素跟減肥沒有關係,要減重主要是飲食(熱量)控制加上運動
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發表於 2022-8-12 08:14 PM|只看該作者
兩者沒有關聯!要減肥藥多運動!消耗的熱高於吃進去的熱量就會受!

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發表於 2022-8-12 08:20 PM|只看該作者
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吃素無法減肥
吃蔬食反而還有機會




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發表於 2022-8-12 08:26 PM|只看該作者
沒關連吧,生菜沙拉尤其沙拉熱量也很高

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發表於 2022-8-12 08:31 PM|只看該作者
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吃素跟減肥真的沒關係 本人親測吃太多還是會胖的
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發表於 2022-8-12 09:06 PM|只看該作者
沒有太大關聯,還是和生活作息以及運動有關係
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發表於 2022-8-12 09:17 PM|只看該作者
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多運動才能減肥
運動要持續

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沒有
看看外面的素食餐廳大多都挺油的





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