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106
積分
80 點
潛水值
8280 米
發表於 2018-5-20 01:14 AM|顯示全部樓層
少糖多喝水,不要喝手搖飲。別到50歲就不能吃cake,只能吃藥或紮針控制血糖了!
別相信保健"食品",花大錢吃到的可能是"負擔"。
每天小小的慢慢跑30~60分鐘,心跳加速流流汗。別逞強傷膝蓋!

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