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[轉載] 性能力大躍進? 男堅持這14件小事...陰莖又硬又持久!  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-3 10:33 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
運動多出去走就能增加體力,所以不要常宅在家不出門就行了
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發表於 2018-3-7 08:04 PM|顯示全部樓層
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其實就是要生活正常啦!

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Arica6424 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-7 09:18 PM|顯示全部樓層
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提肛是不錯的方法,但怎麼提的技巧要對,否則一縮一放反而更快射精,要像憋尿憋5秒再放,隨時練才能縮精,東西久沒用就是廢,所以常自慰也可增加血循,但不要只想趕快爽趕快高潮,這樣會養成習慣,以後就習慣趕快射了,習慣是最不好的習慣
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teron 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-7 09:21 PM|顯示全部樓層
運動真的根重要  有時候是因為體力的問題影響性慾
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發表於 2018-3-8 08:50 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這些點都是很不錯的生活習慣 只要體能狀態好應該性功能都不會太差




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發表於 2018-3-8 10:19 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
覺得太遲久也不好,哈哈,女生的立場啦~
清晨做,讚!

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發表於 2018-3-8 10:41 PM|顯示全部樓層
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我覺得運動是最正確的一環 身體素質會提高 但往往現代人最缺乏的就是運動了
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發表於 2018-3-9 02:57 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我個人覺得,運動效果最好 .....一晚至少可以兩次...
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s415109 發表於 2018-2-15 04:22 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

多運動跟健康飲食比較有感一點
但是多數還是覺得跟個人體質有關~

遺傳也有可能吧~但是後天的影響更大
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發表於 2018-3-9 04:07 PM|顯示全部樓層
戒煙太重要了!

戒煙前,勃起不算很硬、也容易中途軟桿、持久度大約3~7、戰完超喘!

戒煙後,很快就能勃起、也超級硬超級翹、大多能硬到射為止、持久度30~60、戰完不太會喘!

真的差超多的,大家共勉之!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-3-13 02:15 AM|顯示全部樓層
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再加一項:事前先吞粒藍色小丸子

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發表於 2018-3-13 04:39 AM|顯示全部樓層
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知易行難,知易行難,屎在滾時,佘都忘光了,精關立馬失守。

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發表於 2018-3-13 07:50 AM|顯示全部樓層
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如何保持輕鬆的心情去享受,也能更持久吧!壓力大的話,很快就會完事。

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發表於 2018-3-13 02:30 PM|顯示全部樓層
我贊成第十三項,每次早上做都超久的,晚上有時累了就沒啥感覺
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發表於 2018-3-13 02:31 PM|顯示全部樓層
真多學問阿,基本上保持體態身體健康應該就是最重要的關鍵                           




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