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[討論]午覺睡多久  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-10-31 11:28 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
各位午覺通常都睡多久啊?通常可以睡午覺的時候我都會用盡全力去睡.....
結果反而更累哈哈
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頭香
發表於 2017-10-31 11:34 PM|只看該作者
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午覺睡20分鐘左右就好,再多反而會讓身體醒不過來,更累。
當然也有例外的情況,例如前天熬夜超級想睡,連午飯也沒吃,整個午休時間都拿來補眠。
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  初級幼兒生(0/30)

常威打來福 龍發堂堂員

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發表於 2017-10-31 11:40 PM|只看該作者
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我個人沒有睡午覺的習慣,醫學上現在好像說睡午覺不太好,以前是說睡午覺一個小時等於睡晚上二個小時,現在是說睡午覺對身體不好,不知道正確是啥,但是我個人是沒睡午覺的習慣
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  小學生(200/1000)

Oo好朋友oO

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發表於 2017-10-31 11:40 PM|只看該作者
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通常我都睡20~30分~這些時間不會入眠太久就醒來~
所以不太會累~相對的~如果睡太久起來~會覺得很累~那是因為剛進入深層的關係~
目前玩: DBD.Torn網頁遊戲 https://www.torn.com/2800561  有玩請密 goodfriend [2800561]
https://discord.gg/Kut7nrV  DC群組~也可以找的到我~ 謝謝
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發表於 2017-10-31 11:49 PM|只看該作者
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發表於 2017-10-31 11:53 PM|只看該作者
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午睡要是睡超過20分鐘反而會更累

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發表於 2017-10-31 11:59 PM|只看該作者
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平常上班時間比較少睡午覺,假日大都睡半小時就醒了

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發表於 2017-11-1 12:05 AM|只看該作者
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能睡就要儘量睡囉
能睡多久就睡多久
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發表於 2017-11-1 12:13 AM|只看該作者
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根據醫學報導20-40分鐘是比較適當的午睡時間,
睡太久反而容易更疲勞,
但沒有睡也容易下午沒精神!
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發表於 2017-11-1 12:13 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
沒有時間去午睡 平常都要上班的




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發表於 2017-11-1 12:15 AM|只看該作者
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發表於 2017-11-1 12:22 AM|只看該作者
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發表於 2017-11-1 01:41 AM|只看該作者
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大概30-60分鐘吧............
看累的程度
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-1 02:00 AM|只看該作者
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20分鐘左右比較累的時候就40分鐘
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發表於 2017-11-1 02:03 AM|只看該作者
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我會睡個半個小時一個小時欸 這樣比較不容易累




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