下面介紹幾種方法來處理哺餵母乳時可能會遇到的一些問題。
一、增加泌乳的草藥：草藥有可能幫助增加奶水量，就像有好幾種藥可以明顯的增加泌乳，所以可以很合理地假設某些植物和草藥可能含有和藥物相似的成分。幾乎每種文化都有一些增加奶量的草藥、植物或藥方。這些草藥有些只是安慰劑，這也沒關係；有些一點也沒效；有些會有一、兩項有效成分。有些草藥的治療成分不會增加奶量，反而會有一些不預期的副作用。值得注意的是，草藥並非都沒有副作用，有些甚至有很嚴重的副作用。天然來源的藥仍然是藥，而藥物沒有百分之百安全的。幸好，與其他藥品相同，嬰兒只會吸收到母親所攝取到的微量成分。因此，寶寶非常不可能會因為這些草藥而產生副作用。以下兩種草藥似乎可以增加奶量，所使用的劑量分別為：
葫蘆巴﹙Fenugreek﹚: 一天3 次，每次3 粒膠囊。
幸福薊﹙Blessed thistle﹚: 一天3 次，每次3 粒膠囊，或一天3 次每次20 滴的酊劑。
酊劑包裝上註明哺乳媽媽不該服用幸福薊，大概是因為媽媽會吸收到少量的酒精。有些特別調製的葫蘆巴與幸福薊註明“不適合哺乳媽媽”。不要擔心，這些草藥對哺乳媽媽來說還是安全的，因為只有少量會到乳汁中。草藥茶似乎也有用，但因為這樣攝取到的草藥量很少，為了要吃到足夠有效的量，你需要從早到晚一直喝這些草藥茶。
• 葫蘆巴或幸福薊兩種同時服用效果比較好，不要只服用其中一種。
• 葫蘆巴和幸福薊的藥效頗快。如果對你有效的話，通常 12-24 小時後就會看到成效。但若還是沒有明顯差異的話，可能對你就沒有效。
• 葫蘆巴通常和百里香一起製成藥劑。不要買這種複合藥劑，最好是買只含有葫蘆巴的膠囊。
• 草藥製劑並不是標準規格化的產品，所以每粒葫蘆巴膠囊裏，可能有405、 505、 605或 705 毫克的成分，因此我們並不知道服用時，到底攝取多少有效含量。葫蘆巴有特別的氣味，如果你無法在皮膚上聞到葫蘆巴的氣味，就是吃得不夠，即使你每天服用3 次，每次3 粒膠囊也一樣。
• 葫蘆巴和幸福薊似乎在前幾週比較有效(事實上第一週最有效)。而Domperidone 在產後幾個星期後比較有效。(請看單張 Domperidone 1 和 Domperidone 2.)
• 如果你覺得有幫助的話，可以葫蘆巴、幸福薊和Domperidone 一起服用。Domperidone和草藥要同時服用，一天服用3 次。
• 如果你覺得你已經可以停用葫蘆巴和幸福薊，可以馬上停止或是在一週內慢慢停用。
• 葫蘆巴不會導致低血糖，這只是個未經證實的謠傳。
二、其他用於增加奶量的草藥有：
• 苜蓿芽
• 藍藻
• Goat’s rue
• 覆盆子葉
• 茴香
• 啤酒酵母
• 蕁麻草茶
有些泌乳茶對某些媽媽有效。然而因為缺乏標準及實證，它們的效果很難得知。我們確實聽到很多媽媽的奶水分泌增加，這些包括：母乳茶(mother’s milk tea)、哺乳茶(nursing tea)、泌乳茶(lactation tea)。當然，試試看不會有害。
可能有幫助的食物：
• 每天吃燕麥
• 適量的大蒜
• 適量的薑
許多文化有他們自己認為有效的”偏方”。為何不採用？魚和木瓜湯、辣咖哩等—它們可能都有幫助且不會有害。
順勢醫療是另一種可能有效的治療，尋求好的自然療法師或是順勢療法師可能有幫助。以上這些治療，包括葫蘆巴和幸福薊的所有草藥的治療效果，都尚未被實驗所證實。切記！草藥治療只是許多解決“乳汁不足”的方法之一。
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