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標題: (生活百科)勃起硬度也分等級！醫：硬度不足恐增心肌梗塞風險！ [打印本頁]

作者: fongyu 時間: 2021-4-18 01:30 AM 標題: (生活百科)勃起硬度也分等級！醫：硬度不足恐增心肌梗塞風險！

勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」，也跟身體健康息息相關。而勃起的硬度也有等級之分，低於水平之下，應特別警惕是否有心血管疾病等問題。

勃起硬度分４級，１、２級留意心血管疾病！

北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，根據醫學研究顯示，勃起硬度等級（EHS，Erection Hardness Score）可分成4級。從硬到軟排序，第四級如同小黃瓜一般，裡外都是硬的；第三級如帶皮香蕉，相較沒有小黃瓜那麼硬，但還是有一定程度的硬度；第二級如去皮香蕉，比前者更軟些；第一級則如最軟的蒟蒻。

醫師表示，第四級可謂男人的最佳狀態，第三級帶皮香蕉是一般男性應有的硬度，剝皮香蕉則有陽痿的傾向，蒟蒻則為陽痿，後兩者皆得留意原因以及心血管疾病的風險。

勃起硬度與心血管相關，不足恐增心肌梗塞風險！

心因性影響硬度，也和人格特質有關。

程威銘醫師表示，勃起硬度不夠、陽痿主要可分成心因性及器質性兩種，心因性也就是多與心理因素有關，例如壓力、環境等影響。發生時機往往來得突然且年輕，時好時壞，也會隨著年紀每下愈況。值得注意的是，心因性也和人格特質息息相關，患者多較為敏感、容易緊張，因此醫師也提醒，需改善的不單只有勃起的硬度，也需思考如何面對人生處事的課題。

器質性致硬度不足，恐增心肌梗塞風險！

器質性的陽痿，主要與血管、神經、荷爾蒙等相關，特別最直接影響也最常見的就是心血管疾病。程威銘醫師解釋，心血管與陰莖血管粗細相當，心血管若有阻塞問題，症狀往往並不明顯，症狀出現時往往已經出大事了，肉眼可見最明顯的症狀就反映在陰莖的硬度。因此有勃起功能障礙者，出現心肌梗塞等心血管疾病風險，也會比一般人還要來得高，為一種警訊。提醒50~60歲有陽痿情況者要更要留意，特別是有糖尿病、3高等慢性疾病者。

受傷意外傷害到神經系統，或是糖尿病引起的神經相關病變，也可能影響勃起的硬度。而隨年齡老化、更年期、環境荷爾蒙等影響所導致的男性荷爾蒙不足也是常見原因。

勃起硬度攸關健康，硬度不足應從根本改善！

程威銘醫師表示，勃起的硬度和身體健康有很大的關聯，提醒民眾若有勃起功能障礙情況，應盡早前往作相關檢查，找出背後的原因，別視而不見，或是單針對勃起功能進行改善。

平時建議維持良好的飲食及運動習慣，醫師特別推薦飲食可多以地中海飲食為主，有非常多的研究顯示其有助心血管保養。而性行為一般而言也可算是一種「有氧運動」，因此平時若保持有氧運動習慣，自然有助上場時保持良好狀態，且也有利於心血管、有助硬度提升。重量訓練則能增加男性荷爾蒙，建議有氧運動和重量訓練交替進行，更有助增強硬度。

本文引用自：元氣網

作者: askl1234 時間: 2021-4-18 09:41 AM

多多使用應該對血管暢通比較好
手槍要多多使用哦

作者: style0915 時間: 2021-4-18 10:40 PM

沒想到有這風險存在看來還是要多鍛鍊一下身體跟注意飲食才行阿

作者: w864020 時間: 2021-4-21 11:09 PM

身體各部位很多都是息息相關的注意飲食運動有問題還是跟醫生諮詢一下比較好

作者: zhu874 時間: 2021-4-22 04:53 PM

勃起簡單說就是充血，所以硬度不足很大一部份就是身體的血液循環差，那血液循環差的原因以心血管的問題居多，所以勃起的硬度要跟自己比，如果變得比較軟、很難勃起，就真的要特別小心了!!

作者: gtosai 時間: 2021-4-22 05:42 PM

多運動，控制飲食，保持血路暢通

作者: haul1025 時間: 2021-4-22 07:00 PM

原來硬度對心血管相關，只能說目前的醫學科技真的很厲害!

作者: aajacky86 時間: 2021-4-24 11:01 AM

真的是要多運動+飲食控制，然後就是要常常檢查自己的硬度

作者: samperter55 時間: 2021-4-24 05:14 PM

原來硬度還有這麼多意義

看來平常可以多注意了

作者: SHINE.LCC 時間: 2021-5-6 11:18 AM

男人真可憐！硬不起來已經夠慘了，還會心肌梗塞！

作者: jamesjoy 時間: 2021-5-8 02:39 AM

自己打手槍有算是增加陰莖血液循環嗎

作者: 68230 時間: 2021-5-8 03:24 PM

不要嚇我好不好！
我之所以「軟弱」，那是我個性溫和，加上上班時被長官噱的結果好不好！
等我練好「九九神功」(那個吊掛啥鐵片，晃過來盪過去的那個神功，咦？是這個「九」，還是那個「久」呢？)就不會有「心肌梗塞」的憂慮了！

作者: shian560901 時間: 2021-5-9 09:05 AM

原來身體各部位都是息息相關的多注意飲食運動有問題還是就醫吧，感謝分享

作者: as955133 時間: 2021-5-9 10:02 AM

保持運動習慣，飲食、作息正常，讓身心保持健康狀態，值得花時間深耕。

作者: 劍語星璇 時間: 2021-5-10 01:10 AM

原來還可以這樣分喔
長知識了
還好從小就有練過
硬度自己敢打包票!

作者: jaylin2415 時間: 2021-5-11 02:29 PM

看來有問題要多注意看看
不然硬不起來就算了
身體有問題沒發現輕忽後續問題就更大了
感謝分享資訊

作者: f267112 時間: 2021-6-11 01:02 AM

我覺得要多運動才是重點人要多動多流汗身體才健康

作者: fff67142002 時間: 2021-6-11 09:34 PM

應該不是不硬導致心疾病,而是心臟功能不良導致不硬與疾病吧

作者: john7536419 時間: 2021-6-12 01:25 AM

每個禮拜都要定期保養才不會上場時不好使用

作者: 5962212x 時間: 2021-6-12 01:13 PM

倒是覺得要注意飲食根運動才是最重要的

作者: asdssdaad2 時間: 2021-6-12 01:35 PM

難怪我每次重訓完的當晚都會覺得特別硬

作者: roboy992003 時間: 2021-6-12 11:39 PM

真的要多運動注重飲食
原來硬度還有分那麼多意義

作者: ilovekml 時間: 2021-6-13 03:17 PM

多多使用一下才能保護身體XDDD

作者: davis1279 時間: 2021-6-13 04:16 PM

不只勃起硬度早洩也很容易發現
有新聞指出現在看泌尿科年級層有逐漸往年輕化方向發展
年輕人啊真的要多多注意
別到時候出事了就來不及了

作者: cj501 時間: 2021-6-13 06:29 PM

看來還是要偶爾讓小弟健身一下XD不然哪天不夠硬就糟了

作者: style0915 時間: 2022-8-27 09:36 PM

看來還是需要注意一下若真的有狀況還是找醫生判斷比較準確阿

作者: joy13322001 時間: 2022-8-28 12:43 AM

我比小黃瓜還硬~硬到不能下壓~因為太硬會痛~!

作者: askl3456 時間: 2022-8-30 04:16 PM

勃起硬度跟對象比較有關係吧
跟女神在一起，馬上硬叩叩

作者: 葉員外 時間: 2022-9-8 11:01 PM

不同國家種族的奇人異事，人類的腦洞大開，讓人們看見更不一樣的世界。

作者: stevejan89 時間: 2023-7-12 03:16 PM

不知道打太多會不會變得跟蒟蒻一樣，看來還是不要天天打，累積一段時間再一次清

作者: 月炎 時間: 2023-7-12 08:45 PM

要多練，保證血管無阻塞

硬度不足= 增加心肌梗塞風險

這好有深度

作者: pride56 時間: 2023-7-20 03:21 PM

年级大了硬度不足，怎么办呢？

作者: tangpowei104 時間: 2023-7-20 10:31 PM

原來是這樣啊
所以還是要多鍛煉保持身體健康才會有性福啊

作者: xinfu888 時間: 2023-7-22 11:45 AM

運動果然影響一堆
看來要多多動起來
增加一下血液循環

作者: Kameron 時間: 2023-7-22 01:51 PM

有高血壓和心血管疾病應該是真的會影響硬度
但如果有治療用藥
改善血壓之後，多多少少可以恢復一點硬度

作者: jackykof13 時間: 2023-8-10 12:13 AM

原來還有分等級阿只能說還是平時要好好保養比較重要

作者: CATHYABC 時間: 2023-8-10 02:59 PM

今日才懂, 原來男人的~硬度~也有分等級, 不過也聽說~砲管~隨時都要通一通, 屆時生鏽了就很麻煩, 確實有趣也長知識!

作者: wii360 時間: 2023-8-11 10:05 AM

我想到倚天屠龍記洪金寶說早上要硬練功很強

作者: realdfs 時間: 2023-8-14 03:10 PM

血管有問題，其實身體可能到處都有問題啊

作者: e39517200 時間: 2023-8-14 08:23 PM

恩~ 我也覺得要常常使用定期清槍，這樣也能預防或改善陽痿早洩

作者: mark77108 時間: 2023-8-14 10:34 PM

原來還有分級，不過看起來還是運動，增加身體素質才是正解

作者: 112561 時間: 2023-8-15 12:14 PM

這個醫師非常的專業..
不知道有沒有..
增加直徑跟長度的方法

作者: fe40202 時間: 2023-8-15 05:11 PM

三級已經是帶皮香蕉了...那我覺得我就是三級了
可是香蕉依熟度不同差異很多，青的還沒熟的最硬；有黑斑的就有點軟了

作者: AWWWH 時間: 2023-8-17 04:05 PM

原來還有這種自我檢查健康的方式

作者: santoslin216 時間: 2023-8-20 04:46 AM

長知識了，看起來還要需要發明個硬度測量儀

作者: sam12900 時間: 2023-9-6 09:20 PM

好險我一直都是鐵棒子，都不用擔心這種問題發生，想當然也需要天天有愉悅的心情才會一直是鐵棒子

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